Những phương pháp làm giảm lượng đường trong máu là gì?
1. Tốc độ bài tiết đường
Trong cuộc sống, chúng ta nên phát triển thói quen uống nước thường xuyên. uống nhiều nước có thể tăng tốc quá trình trao đổi chất đường, và có tác dụng làm loãng máu.Nó có thể tăng tốc sự trao đổi chất của cơ thể con người, có thể đóng vai trò làm giảm lượng đường trong máu, và có thể ngăn ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường hiệu quả, và cố gắng kiểm soát lượng đường.
2Tiêm insulin
Bệnh nhân tiểu đường có thể giảm lượng đường trong máu bằng cách tiêm insulin và tiêm insulin để duy trì lượng đường trong máu bình thường.Tốt nhất là tiêm insulin dưới sự hướng dẫn của bác sĩ., và tiêm insulin mù có thể có nguy cơ hạ đường huyết, do đó bệnh nhân nên đặc biệt cẩn thận.
3. Thực hành hợp lý
Chọn các môn thể thao khí khoáng mà bạn thích và sẵn sàng dành thời gian cho, chẳng hạn như đi bộ nhanh, chạy bộ, đạp xe, bơi lội, quần vợt bàn, bóng lông, Đài Chi, Wuqinxi, Yijinjing, yoga, v.v.Tập thể dục 5 ngày một tuần trong 30-60 phút mỗi lầnTrong quá trình tập thể dục, điều quan trọng là đảm bảo rằng bạn thực hiện một số lực, nhịp tim và hơi thở của bạn tăng nhưng không quá nhanh, cơ thể của bạn cảm thấy ấm áp,và bạn có thể có một cuộc trò chuyện thoải mái.
Những phương pháp làm giảm lượng đường trong máu là gì?
1. Tốc độ bài tiết đường
Trong cuộc sống, chúng ta nên phát triển thói quen uống nước thường xuyên. uống nhiều nước có thể tăng tốc quá trình trao đổi chất đường, và có tác dụng làm loãng máu.Nó có thể tăng tốc sự trao đổi chất của cơ thể con người, có thể đóng vai trò làm giảm lượng đường trong máu, và có thể ngăn ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường hiệu quả, và cố gắng kiểm soát lượng đường.
2Tiêm insulin
Bệnh nhân tiểu đường có thể giảm lượng đường trong máu bằng cách tiêm insulin và tiêm insulin để duy trì lượng đường trong máu bình thường.Tốt nhất là tiêm insulin dưới sự hướng dẫn của bác sĩ., và tiêm insulin mù có thể có nguy cơ hạ đường huyết, do đó bệnh nhân nên đặc biệt cẩn thận.
3. Thực hành hợp lý
Chọn các môn thể thao khí khoáng mà bạn thích và sẵn sàng dành thời gian cho, chẳng hạn như đi bộ nhanh, chạy bộ, đạp xe, bơi lội, quần vợt bàn, bóng lông, Đài Chi, Wuqinxi, Yijinjing, yoga, v.v.Tập thể dục 5 ngày một tuần trong 30-60 phút mỗi lầnTrong quá trình tập thể dục, điều quan trọng là đảm bảo rằng bạn thực hiện một số lực, nhịp tim và hơi thở của bạn tăng nhưng không quá nhanh, cơ thể của bạn cảm thấy ấm áp,và bạn có thể có một cuộc trò chuyện thoải mái.
