Điều trị chế độ ăn uống của bệnh nhân tiểu đường vào mùa hè.

Điều trị chế độ ăn uống của bệnh nhân tiểu đường vào mùa hè

Nói chung, vào mùa hè, lượng đường trong máu trong cơ thể con người ở mức thấp nhất trong năm, gần như bình thường.
Điều này chủ yếu là do vào mùa hè, sự tiết ra adrenaline, chống lại cảm lạnh, được giảm trong cơ thể con người, và insulin có thể đóng vai trò đầy đủ hơn.thời tiết ồn ào và nóngNgoài ra, với sự gia tăng các hoạt động ngoài trời, việc sử dụng đường trong máu đã tăng lên.

Ngoài ra, thời gian ban ngày vào mùa hè dài hơn, và nhiệt độ làm cho mọi người khó ngủ, điều này có thể dẫn đến giấc ngủ không đủ, phân tán nhiệt trong cơ thể,sự trao đổi chất mạnh mẽ trong cơ thể, và tăng lượng đường trong máu tương đối.

Do đó, khi bệnh nhân tiểu đường đo lượng đường trong máu, họ thường thấy lượng đường trong máu trong mùa hè thấp hơn so với các mùa khác.Có thể nói rằng mùa hè là thời gian tốt nhất để điều trị bệnh nhân tiểu đườngTrên cơ sở điều trị thông thường, liệu pháp chế độ ăn uống có thể đạt được kết quả gấp đôi với một nửa nỗ lực trong việc kiểm soát lượng đường trong máu.

Trái cây ăn được. Vào giữa mùa hè, tất cả các loại trái cây ngon trên thị trường. Đối với nhiều bệnh nhân tiểu đường, nó rất hấp dẫn. Câu hỏi liệu bệnh nhân có thể ăn trái cây hay không?Làm thế nào để kiểm soát lượng trái cây họ ăn tại nhà máy đã để lại bệnh nhân bối rốiMột số bệnh nhân cũng coi trái cây là một khu vực bị cấm và không dám vượt quá giới hạn. Khi họ thực sự muốn ăn, họ cũng nói, 'Tôi sẽ ăn da khi những người khác ăn dưa chuột.'Phải nói rằng không cần thiết cho bệnh nhân tiểu đường ăn trái cây hoàn toànNgoài fructose và sucrose, một phần đáng kể đường trong trái cây tồn tại dưới dạng polysaccharides (như pectin và chất xơ chế độ ăn uống),và cơ thể con người hấp thụ pectin và chất xơ ăn uống chậm hoặc thậm chí không hấp thụ.

Vì vậy, ăn trái cây như quả đào, bưởi, cây gai, quả việt quất, quả kiwi,và quả lê có chứa pectin và giàu chất xơ ăn uống thích hợp sẽ không gây ra biến động đáng kể lượng đường trong máuNgoài ra, pectin và chất xơ chế độ ăn uống cũng có thể giúp trì hoãn việc làm trống dạ dày, tăng sự no và thúc đẩy bài tiết độc tố.dưa hấu ăn đượcMặc dù dưa hấu tương đối ngọt, nó chứa nhiều nước hơn và ít đường, tinh bột và chất béo hơn, vì vậy nó tạo ra ít calo hơn và không có tác động đáng kể đến lượng đường trong máu.

Tuy nhiên, điều quan trọng là phải ăn vừa phải. Nếu bạn ăn một nửa cát dưa hấu, hãy ăn ít gạo hơn.Điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày của bạn theo lượng trái cây bạn ăn, vì vậy bạn không phải lo lắng về việc ăn trái cây có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn hoặc hối tiếc khi phải ăn vỏ dưa hấu.nghĩa là ăn ít gạo hơn một miếng.; Ăn một nửa quả táo và ăn ít hơn hai miếng gạo.

Khái niệm chế độ ăn uống hiện tại của bệnh tiểu đường là "cao carbohydrate, ít chất béo", nghĩa là, các hạn chế về chất béo đã trở nên nghiêm ngặt hơn,và các hạn chế về carbohydrate đã được nới lỏng.